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こんにちは。
子連れのヨガクラス、ミュージック・ケアクラス、マタニティヨガ、シニアヨガ
ご自宅へ訪問でのマレーシア式ボディトリートメント
産後ケアのサンシャインヨーガです。
2月に開催しますワークショップの詳細です
久しぶりのワークショップ
みなさんでわいわいと、心の中でモヤモヤしていることを話して（放して）解放されてわくわくしていきましょう！
今後、妊娠を考えたい
何から始めればいいの？
次の子を望んでいるけれどもどうしたらいい？
1人で考えていると不安になる。
周りの方はどうしてるの？
排卵って？
排卵って？
パートナーと話し合っておくことは？
独身時代、子宮内膜症で将来は不妊でしょうと医師から言われていました私ですが
奇跡が2回起こり現在二児の母となりました。
奇跡が2回起こり現在二児の母となりました。
妊娠、出産、育児の経験とYogaの方面から、女性の為に心と体にアプローチをしいきます。
妊娠前にパートナーと具体的に何を話し合うべきなのか
自分の月経サイクルを知る
今の女性としての自分を見つめていく
そのうえで
妊娠に役立つ瞑想やスムーズな排卵を促すヨガポーズタイムをしていきます。
日時:2/28(水）10:00~11:30（途中休憩あり）
場所:新小岩地区センター 和室1
定員:8名
参加費:5000縁（当日現金払）
サンシャインヨ-ガにご入会いただいている方は¥500引き
対象:この先妊娠を望む女性の方
妊娠中の方は受講をお控えください
妊娠中の方は受講をお控えください
お子様連れご参加可能（各自自主保育）
持物:バスタオル（あればヨガマット）筆記用具、水分補給、動きやすい服装
お子様連れの方はお子様の持ち物
お子様連れの方はお子様の持ち物
お申し込み先
sun3yoga@yahoo.co.jp
またはラインDMにてご参加をお待ちしております。
1人で漠然と考えていることを、シェアリングをしたり、体を動かして
ご自分の心と体に向き合って、癒しの時間となりますように。
必要な時期に、必要な方に届きますように。
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。
☆1月のサンシャインヨーガの予定
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☆マタニティヨーガについて
《妊娠16週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん※かかりつけ医に許可必須》
マタニティヨーガについての詳細はコチラ→マタニティヨガクラスについて
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